| 题名与责任说明 | you ya qi zhi yu jia 88 zhao
优雅气质瑜伽88招 : 从丑小鸭变白天鹅 = Elegant temperament, 88 yoga moves : from an ugly duckling become white swan / 曲影著 | | 责任者 | 曲影 | | 出版发行 | 沈阳 : 辽宁科学技术出版社, 2014 | | 载体形态 | 190页 : 彩图，彩照 ; 24cm + 1光盘 | | 主题分析 | 女性-瑜伽-; 基本知识 | | 分类号 | 中图法分类号: R793.51 | | 附注 | 灵智她生活 瑜伽书系 | | 标识和获得方式 | ISBN 978-7-5381-8653-6 : CNY39.80 | | 登录号 | W23036-40 | | 索取号 | R793.51 /
7 | | 提要文摘 | 本书作者曲影从源头上阐释了“不够美”的原因和瑜伽纤体塑形、提升气质的原理，为读者呈现了许多融合纤体塑形及提升气质的瑜伽体式，让读者在练习的过程中拉长脖颈、抬头挺胸、提臀美腿、修炼完美身姿、更加高贵大方。同时曲影还以通俗易懂的方式，将瑜伽的文化内涵融入到平时的生活当中，让读者的心境更加平和、稳定，心灵营养充沛。除此之外，本书更创造性地涵盖了形体、礼仪方面的精髓内容。 |
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